COVID-19
Evde izolasyon
İZOLASYON NEDİR?
İzolasyon, COVID-19 semptomlarınız olduğunda evde kalmak ve hastalığın evinizdeki veya toplumdaki diğer insanlara yayılmasını önlemek için diğer insanlarla temastan kaçınmak anlamına gelir.
COVID-19 teşhisi konduysa veya COVID-19 için bir laboratuvar testinin sonuçlarını bekliyorsanız, aşağıdaki önlemleri almanız beklenir.
TEMASLARINIZI SINIRLANDIRIN
- Kesinlikle gerekli olmadıkça (tıbbi yardım almak gibi) evden ayrılmayın.
- Okula, işe veya diğer kamuya açık alanlara gitmeyin, toplu ulaşım araçlarını (örneğin otobüsler, taksiler) kullanmayın.
- Teması en aza indirmek için yiyecek ve ihtiyaçlarınız kapınıza gelmesini sağlayın.
- Ayrı bir odada kalın ve mümkünse evinizdeki diğer banyolardan ayrı bir banyo kullanın.
- Başkalarıyla temas halinde olmanız gerekiyorsa, kendinizle diğer kişi arasında en az 2 metre mesafe bırakın. Etkileşimleri kısa tutun ve bir maske takın.
- Kronik rahatsızlıkları olanlar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve yaşlılarla temastan kaçının.
- Evcil hayvana dokunabilecek başka insanlarla yaşıyorsanız evcil hayvanlarla temastan kaçının.
SIK KULLANILAN NESNELERİ VE YÜZEYLERİ TEMİZLEYİN
- Günde en az bir kez, tuvaletler, komodin, kapı tokmağı, telefonlar ve televizyon kumandaları gibi sık dokunduğunuz yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.
- Diş fırçaları, havlular, nevresimler, mutfak eşyaları veya elektronik cihazlar gibi kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmayın.
- Dezenfekte etmek için düzenli ev dezenfektanları veya seyreltilmiş çamaşır suyu (bir birim çamaşır suyuna dokuz birim su gibi) kullanın.
- Temizlenemeyen kirlenmiş eşyaları astarlı bir kaba koyun, içindekileri sabitleyin ve diğer ev atıkları ile birlikte atın.
- Sifonu çekmeden önce tuvaletin kapağını kapatın.
ELLERİNİZİ TEMİZ TUTUN
- Ellerinizi sık sık sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayın ve tek kullanımlık kağıt havlularla veya kuru yeniden kullanılabilir havluyla kurulayın, ıslandığında değiştirin
- Ayrıca ıslak mendil ile kiri temizleyebilir ve ardından alkol bazlı bir el dezenfektan kullanabilirsiniz.
- Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
- Kolunuzun kıvrımına veya bir mendile öksürün veya hapşırın.
KENDİNİZE İYİ BAKIN
- Belirtilerinizi doktorunuz ya da Sağlık Bakanlığı tarafından belirtilen şekilde izleyin.
- Belirtileriniz kötüleşirse, derhal doktorunuza veya bir sağlık kuruluşuna başvurun ve talimatlarını uygulayın.
- Biraz dinlenin, dengeli beslenin ve "iletişim cihazları" aracılığıyla diğerleriyle iletişim halinde kalın.
İzolasyonda evde olması gereken malzemeler
- Cerrahi yüz maskesi (tekrar kullanmayın)
- Göz koruyucu
- Tek kullanımlık eldivenler (tekrar kullanmayın)
- Tek kullanımlık kağıt havlular
- Mendil
- Plastik astarlı çöp konteyneri
- Termometre
- Ateşi azaltmak için reçetesiz satılan ilaçlar
- Suyunuzun aktığından emin olun
- El sabunu
- En az %60 alkol içeren alkol bazlı dezenfektan
- Bulaşık deterjanı
- Normal çamaşır deterjanı
- Normal ev temizlik ürünleri
- Çamaşır suyu (%5 sodyum hipoklorit) ve seyreltme için ayrı bir kap (dokuz birim suya bir birim çamaşır suyu)
- Alkollü ıslak mendil
- Yiyeceklerinizin size teslim edilmesini sağlayın
KORONAVİRÜS HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN
Covid 19 Bilgi Merkezi.